Ao longo dos anos, é comum que o corpo dê sinais da idade, mas há procedimentos para fazer dentro de casa e sem gastar muito dinheiro que resolvem esses problemas de maneira ágil e prática.
O colágeno, por exemplo, é uma das substâncias produzidas pelo corpo, mas que, com o passar dos anos, diminui e, por causa disso, surgem as rugas e começam as dores no corpo. Portanto, sua reposição se torna fundamental, principalmente para as pessoas que querem parecer mais jovens.
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Esse alimento é rico em vitamina C, vitamina K e minerais, portanto fortalece os ossos e previne a degeneração das articulações.
Ingredientes e modo de preparo
O primeiro passo é adicionar 250 ml de água no liquidificador, adicionar uma colher de linhaça, meio chuchu e metade de uma laranja e bata tudo até que se torne uma mistura homogênea.
Feito isso, o colágeno caseiro está pronto e pode deixar reservado na geladeira. Tome uma ver por dia, em jejum, pela manhã. Assim, você verá que suas dores nas articulações ficarão bem melhores e até mesmo inexistentes.
Além disso, também vai contribuir para a pele, já que o colágeno é responsável pela flexibilidade da pele, o que evita o surgimento de rugas e também de manchas. Portanto, essa misturinha caseira traz diversos benefícios para as mulheres, principalmente 60+.
Com quantos anos as rugas começam a aparecer?
As rugas costumam a surgir a partir dos 35 anos de idade, mas há diversos cuidados que dá para tomar com a pele e retardar o surgimento dessas indesejáveis rugas. Há também alguns tratamentos naturais que podem acabar com ela.